Schlafphasen-Analyse selbst gemacht!

Ihr wolltet schon immer mal wissen, wie ihr eigentlich schlaft?
Das iPhone-App „Sleep Cycle“ hilft einem dabei, den eigenen Schlaf zu dokumentieren um hinterher zu sehen, wie man selbst sich während des schlafes verhalten hat.
Ich habe das Ganze mal ausprobiert.
Ich muss dazu sagen, dass ich während des Tests in der Prüfungsphase der FH war und mein Schlaf sicher nicht der ruhigste war 😉
Das hier ist dabei rausgekommen:

12.01. - 13.01.2010
13.01. - 14.01.2010
14.01. - 15.01.2010

Das Ganze ist eigentlich recht interessant zu beobachten. In der Nacht von gestern auf heute z.B., hatte ich anscheinend einen ziemlich tiefen Schlaf. Ich werde das Ganze mal weiter machen, da das App extrem leicht zu bedienen ist und sich der Aufwand wirklich in grenzen hällt. Ich persönlich bin ja ein riesen Fan von sowas. Probiert es einfach mal aus.